以前はまずかったけれど、今は美味しくなった青汁

私はほぼ毎日青汁を飲んでいます。毎日の生野菜や温野菜を食べるだけでは1日の摂取量を摂ることができないため野菜不足になります。そこで、ぐっと一杯毎朝青汁を飲みます。

以前はドラッグストアで買った物や緑効青汁など飲んだのですが、あまり美味しくなかったので続かなかったです。

現在のユーグレナの青汁は水に溶けやすく飲みやすくなって美味しく飲むことができます。しかし、やはり毎日の習慣になるほど凄く美味しいわけではないのですが、私は続けることができています。

それはなぜかというと、青汁をスムージーの中に混ぜるのです。スムージーに使う果物にもコツがあります。青汁に似た色で酸味のある緑色のキウイフルーツを使います。そこにバナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖、そしてユーグレナの青汁を1袋入れてミキサーにかけます。量はその日の気分です。夏はここにゴーヤを少しプラスします。そうすると最強の青汁スムージーが出来上がります。野菜不足の解消だけではなく、お通じも毎日あります。毎日快便・快調です。青汁スムージー(ゴーヤ入り)は3年間夏にはほぼ毎日飲んでいたので、夏バテもほとんどした記憶がありません。これからも健康維持のために青汁は続けていきたいと思います。

ふるさと青汁は買ってはいけない?